Holosomatique ?
Le mot holosomatique vient du grec holos (« le tout ») et sôma (« le corps »). Il désigne une approche qui considère l’être humain dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle.
Un soin holosomatique ne se limite donc pas au corps ou au mental séparément: il relie et harmonise toutes ces facettes. Les tensions physiques peuvent être l’écho d’émotions non exprimées ; les blocages énergétiques peuvent freiner l’élan vital ; le mental peut enfermer dans des schémas répétitifs. En travaillant sur plusieurs plans à la fois le soin permet de libérer ce qui empêche la circulation de l’énergie vitale (Prâna dans la tradition yogique) et de retrouver une présence à soi plus profonde, plus fluide.
Recevoir un soin holosomatique, c’est offrir à tout ton être l’opportunité de se réaligner, de se rééquilibrer et d’ouvrir de nouveaux espaces intérieurs, pour avancer avec plus de légèreté et de clarté. Ce réalignement se ressent aussi très concrètement dans le corps : un système nerveux qui retrouve du calme, une respiration plus ample, une sensation de sécurité plus profonde.
Mon approche
Après avoir traversé l’agoraphobie, les angoisses et des relations toxiques, j’ai connu comme toi les épreuves de vie qui marquent et transforment. Ces expériences m’ont appris que derrière chaque chaos se cache une force insoupçonnée. Aujourd’hui, je m’appuie sur ce chemin parcouru pour t’accompagner au mieux dans ton propre voyage.
Je ne crois pas que nous puissions prendre soin d’une partie de nous en laissant les autres de côté. Le corps, les émotions, le mental et l’énergie sont intimement liés et s’influencent en permanence.
C’est cette vision globale qui guide mon approche.
La respiration, le mouvement, l’énergie, les Soins Esséniens et l’Activation de la Kundalini sont autant de portes d’entrée pour revenir à soi, à son corps et à ses ressentis. Ils me permettent de te soutenir dans toutes les dimensions de ton être. Nous revenons dans le corps grâce à la respiration pour libérer, apaiser, renaître à son plein potentiel. Les émotions peuvent alors être accueillies plutôt que retenues. Les mécanismes de protection deviennent plus visibles. Vos limites peuvent être entendues avec davantage de clarté. Et peu à peu, vous pouvez retrouver une relation plus consciente et plus confiante avec vous-même.
Chaque séance est une rencontre intime avec toi-même, dans un espace sécurisant et sacré, où tu peux te déposer, te libérer et t’ouvrir à une version plus alignée et authentique de qui tu es vraiment.
Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas
Lao Tseu
Explorer les pratiques
Pour qui et pourquoi ?
- Tu ressens du stress ou de la fatigue qui ne te lâche pas ?
- Tu aimerais retrouver de l’énergie, du souffle, du mouvement intérieur ?
- Tu traverses une période de changement ou de doute ?
- Tu sens qu’il est temps de te reconnecter à toi, à ton corps, à ton essence ?
Nous vivons en permanence en mode « pilote automatique ». Le système nerveux est saturé, nous vivons dans nos pensées, coupés de nos émotions et sensations physiques. Nous dépassons nos limites et augmentons les tensions et le stress que nos vies actuelles ne nous permettent pas toujours de réguler.
Les soins holosomatiques permettent de reconnecter à son corps, sa respiration en libérant les tensions accumulées, libérant des émotions retenues. Ils s’adressent aussi à ceux qui traversent une période de transition ou qui ressentent simplement le besoin d’une pause, d’un espace pour souffler et se recentrer.
Ou peut-être as-tu simplement l’élan de vivre une expérience unique : te reconnecter à ta respiration, à ton être profond, et ouvrir ta conscience à de nouveaux possibles.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est unique. Lors de la prise de rendez-vous nous discutons ensemble de la problématique que tu rencontres. Je prépare ensuite ta séance :
Nous commençons par un temps d’échange pour clarifier l’objectif de ta venue et accueillir ce que tu souhaites explorer.
Ensuite, je t’accompagne à travers différentes pratiques — souffle, mouvements, soin énergétique essénien, son ou toucher subtil — en fonction de ce dont tu as besoin.
La respiration reste toujours au cœur du processus : elle ouvre la porte à la libération des blocages et à la reconnexion avec ton être profond.
La séance se clôture par un moment d’intégration et de partage, afin que tu repartes plus ancré·e, apaisé·e et aligné·e avec toi-même.
Tu peux aussi choisir d’expérimenter un soin énergétique, une séance de breathwork ou une activation de kundalini. Tu le précises au moment de la prise du rendez vous.
Tu restes maitre de ton expérience. Je suis à tes côtés pour te faciliter l’expression de tes besoins. Je suis présente en soutien à ce que tu es prêt.e à expérimenter et libérer, à ton rythme.
La séance dure entre 1h30 et 2h.
Les bénéfices des soins holosomatiques
Que se passe t'il pour toi pendant et après la séance ?
Un soin holosomatique agit comme une parenthèse régénératrice. Chaque séance est une invitation à relâcher ce qui pèse et à retrouver un sentiment de clarté, de détente et d’harmonie intérieure. Pendant la séance tu vas reconnecter à ton souffle via une respiration consciente et connectée. Tu vas pouvoir lâcher le mental/égo, libérer des émotions, vivre une expérience libératrice soutenue par des soins énergétiques qui agissent sur les plans subtils. Ton système nerveux apprend alors qu’il peut se réguler, ton mental découvre qu’il peut prendre moins de place et que tout se passe bien quand même..
Mon accompagnement est unique car il ne s’appuie pas sur le mental : je t’invite à revenir au corps et à la respiration. Ensemble, nous mettons en lumière ce que l’esprit cherche parfois à cacher, tout en apaisant le système nerveux et en libérant les traumas stockés dans le corps. Pendant e séance tu peux expérimenter
Après la séance tu vas expérimenter :
Une détente profonde du corps et du mental grâce à la régulation du système nerveux
Une libération d’émotions ou de tensions retenues et un soutien grâce à la gestion des traumatismes
Plus de clarté et de légèreté dans ton quotidien
Une meilleure connexion à toi-même et à tes besoins
Un regain d’énergie et de vitalité
La sensation d’être plus aligné·e et confiant·e dans tes choix
Chaque personne est différente et le résultat sera différent pour chacun mais il t’apportera une conscience que C’est possible ! Oui, il est possible de se sentir mieux, léger, vivant, pleinement conscient·e, sans avoir à tout comprendre ou tout analyser avant d’aller mieux.
Tu as des questions ?
Oui, et pour tous les accompagnements. Les soins fonctionnent très bien à distance. Nous faisons un entretien au préalable par téléphone puis nous fixons un rdv pour le soin. Je te fais ensuite un retour de soin par mail.
Pour les accompagnements Breathwork, kundalini et holosomatique cela se fait en visio. L’idéal est que tu sois centré.e sur toi dans un endroit calme pour profiter pleinement de la séance.
Que cela soit en Soins Esséniens ou en en accompagnement holosomatique, je ne donne pas de nombre de séances. A la fin de la première séance nous déterminons ensemble si il y a lieu ou non de reprendre un rendez vous. En Soins Esséniens, il y a des protocoles qui nécessitent de revenir une ou deux fois supplémentaires mais nous le décidons ensemble avant d’engager le travail. De plus, tu es la meilleure personne pour savoir ce qui te convient ou non. Les ateliers peuvent se faire de façon régulière mais je ne recommande pas la pratique régulière d’activation de kundalini.
Il est plus facile de voir une aura en sous-vêtement même si cela n’est pas nécessaire. En revanche pour recevoir le soin, j’utilise des huiles essentielles qui sont appliquées directement sur le corps. Ne t’inquiète pas, tu es bien au chaud recouvert.e dans une couverture durant toute la durée du soin.
Je ne pourrais pas répondre à cette question, ni m’engager sur le fait que tu seras « guéri·e » ou même mieux dans ta vie après un accompagnement avec moi. Toi seul·e peux décider et t’engager sur ce chemin.
Ce que je peux te dire, c’est que le travail holosomatique, et le breathwork en particulier, permet souvent de ressentir des changements assez rapidement : une détente, une prise de conscience, une émotion qui se libère, dès la première séance. Ce ressenti immédiat ne veut pas dire pour autant que « tout est réglé » : sache que rien n’est magique, et que la transformation en profondeur nécessite souvent un travail intérieur et une discipline qui t’appartiennent, sur la durée.
Tout ce que je propose est efficace, le travail est puissant . Seule une personne qui n’a pas vraiment le souhait de se transformer n’en verra pas les bénéfices.
Les contre indications citées ci-dessous sont valables pour les ateliers de groupe.
En rendez vous individuels les techniques utilisées sont adaptées à votre problématique de santé.
Contre-indications Breathwork : Stress Post Traumatique, Troubles Cardiaques récents ou non stabilisés, Grossesse, Etre sous l’effet d’une drogue récréative, Glaucome, Antécédents d’anévrisme, AVC, Cancer en cours de traitement, Hypertension artérielle non traitée ou traitée depuis peu, Troubles psychiatrique et pathologies dissociatives, Bi polarité, Pathologie Neurologiques, Epilepsie ou antécédents de convulsions
Contre indications relatives : Spasmophilie, Crises d’angoisses, crises de panique Pathologies Pulmonaires, Pathologies Rénales, Traitements médicamenteux. Liste non exhaustive.
Merci de me contacter avant toute prise de rendez-vous si vous avez des contre-indications ci-dessus.
Non. Le corps répond à la respiration et au mouvement indépendamment de tes croyances. La plupart des personnes que j’accompagne arrivent curieuses ou même sceptiques et c’est tout à fait normal. Cela n’empêche pas le travaille de se faire et de vivre une expérience profonde.
Pour les Soins Esséniens, je travaille sur les plans subtils, et je dépose une huile essentielle sur le corps. Si tu ne le souhaites pas, je l’applique sur ma propre peau, et le soin se déroule alors uniquement sur les plans énergétiques, sans contact.
Pour les soins holosomatiques, je suis formée au massage de libération des tensions profondes (de-armouring massage) : je peux donc être amenée à libérer des tensions par le toucher, toujours avec ton accord. Tu restes habillé·e pendant toute la séance.
N’hésite pas à m’avertir dès le début de la séance si tu ne souhaites pas de contact physique, quelle que soit la pratique choisie
Tout d’abord, sache que les deux sont possible et que c’est OK. Il n’y a pas d’objectifs à atteindre, le travail se fait peut importe ce qui se joue dans la séance. Si une émotion émerge, je suis là pour t’accompagner en toute sécurité. Je te donnerais les outils pour apprendre à gérer tes émotions lorsqu’elles te submerge. Si tu ne ressens pas grand-chose de spectaculaire, ton corps travaille quand même en profondeur. Les effets se révèlent parfois dans les heures ou les jours qui suivent surtout pour un travail sur les plans énergétiques.
Même si le résultat pourra être identique, en te sentant détendu.e et serein.e, l’approche diffère en bien des points. Mon approche s’appuie notamment sur mes formations et mon expérience autour de la respiration, de la régulation du système nerveux, de l’accompagnement sensible aux traumatismes et des dimensions énergétiques et subtiles. Tu ne viens donc pas pour seulement te détendre. Tu viens explorer une expérience corporelle et intérieure en toute sécurité.
Prêt.e à faire un pas vers toi ?
Offre toi cet espace pour avancer, te relier et enfin respirer..
